Arbeitsplatz einrichten: neues Stehpult in meiner Webagentur

Ich zeige in diesem Blog-Artikel, wie ich meinen Arbeitsplatz neu eingerichtet haben und welche Vorteile dies für die Gesundheit, Arbeitsqualität und Produktivität mit sich bringt.

| Autor Oliver Schmid
  1. Ein höhenverstellbares Stehpult am Arbeitsplatz
    1. Vorteile für Gesundheit und Leistungsfähigkeit
    2. Kurze „Stehungen“ statt lange Sitzungen
    3. Wichtige Dinge immer griffbereit
    4. Kabelsalat hinter dem Stehpult vermeiden
  2. Den richtigen Bürostuhl kaufen
  3. Automation der Agentur mit Matter und Sprachassistenten
    1. Das Licht automatisieren
    2. Luftqualität überwachen
    3. Alte Geräte automatisieren
    4. Viele weitere Möglichkeiten
  4. Gadgets: Maus und Tastatur
    1. Warum ich ohne Magic Mouse nicht leben könnte
    2. Mechanische Tastatur
  5. Links zu den Produkten
  6. FAQ
Arbeitslplatz einrichten in der Webagentur

Bei meiner Arbeit an Webdesign und UX Design, Programmierung und SEO verbringe ich extrem viel Zeit am Bildschirm. Daher ist ein gut eingerichteter Arbeitsplatz besonders wichtig. Für die Gesundheit, Arbeitsqualität und Produktivität.

Ich stelle euch hier meinen Büro Arbeitsplatz vor. Das Schreibtisch Setup eignet sich für Webdesigner, UX Designer, Programmierer, Nerds und fast alle Bürojobs.

Hinweis:

Alle Links zu den gezeigten Produkten befinden sich am Ende des Artikels.

1. Ein höhenverstellbares Stehpult am Arbeitsplatz

Ein höhenverstellbares Stehpult hatte ich schon länger auf meiner Wunschliste. Besonders die Möglichkeit, mit Kunden gemeinsam stehend vor dem Bildschirm etwas zu besprechen, schien mir ein grosser Vorteil. Zumal solche Sitzungen bzw. Stehungen meist lockerer sind und nicht unnötig lang werden.

Kürzlich hat auch die Firma nebenan alle Schreibtische durch Stehpulte ersetzt. Nachdem mir auch meine Physiotherapeutin dringend zu einem Stehpult geraten hat, war der Zeitpunkt für die Umstellung gekommen. Ich habe meinen Büro Arbeitsplatz in der Webagentur komplett neu eingerichtet.

Das Stehpult in der Webagentur
Das neue Stehpult in der Webagentur.

1.1. Vorteile für Gesundheit und Leistungsfähigkeit

Zum einen ermöglicht es mir, während des Arbeitens eine aufrechte Haltung einzunehmen, anstatt den ganzen Tag in einer sitzenden Position zu verharren. Dies kann dazu beitragen, Rücken- und Nackenschmerzen zu reduzieren, die durch langes Sitzen verursacht werden können.

Darüber hinaus kann ein Stehpult dazu beitragen, den Stoffwechsel anzukurbeln und den Blutzuckerspiegel zu regulieren, was wiederum das Risiko von Diabetes und Herzerkrankungen verringern kann. Einige Studien deuten auch darauf hin, dass das Arbeiten im Stehen das Energieniveau erhöhen und die kognitive Leistungsfähigkeit verbessern kann.

Zusammenfassend kann ein Stehpult dazu beitragen, einen gesünderen Arbeitsplatz zu schaffen und das Wohlbefinden des Benutzers zu verbessern.

Ein Stehpult sollten Sie sich lieber gestern als morgen besorgen.

Meine Physiotherapeutin

1.2. Kurze „Stehungen“ statt lange Sitzungen

Besprechungen mit Kunden zusammen stehend vor dem Bildschirm sind meist lockerer, produktiver und ziehen sich nicht unnötig in die Länge. Man kann gemeinsam am Stehpult etwas direkt vor seiner Arbeitsumgebung besprechen und kleinere Webdesign Anpassungen sofort vornehmen.

In meiner Webagentur arbeiten wir permanent an der Reduktion von Online-Meetings. Da diese oft viel Zeit verschlingen und wenig zum Projekt beitragen. Dafür gehen wir mit den Kunden lieber gemeinsam Essen. Wo dann in lockerer Atmosphäre die besten Ideen entstehen.

1.3. Wichtige Dinge immer griffbereit

Viele wichtige Dinge sollten bei der Arbeit im Büro immer griffbereit sein. Darum habe ich bei meinem Stehpult eine schmale Schublade unter der Platte montieren lassen. So sind Papier, Schreiber und Bostitch immer sofort zur Hand und liegen nicht kreuz und quer auf dem Schreibtisch. Für das Headset habe ich einen Haken unter dem Tisch montiert. Damit ist es sofort zur Hand, wenn das Telefon klingelt.

Schublade unter der Tischplatte vom Stehpult
Nützliche Schublade unter dem Stehpult. Alles sofort zur Hand.
Das Headset griffbereit unter dem Stehpult
Auch das Headset ist bereit, falls das Telefon klingelt.

1.4. Kabelsalat hinter dem Stehpult vermeiden

Oft kommen Kunden vor der Auftragsvergabe zu einem Besuch vorbei, um sich ein Bild von der künftigen Agentur machen zu können. Eine Webagentur sollte beim Kunden immer einen ordentlichen und aufgeräumten Eindruck hinterlassen. Ein Kabelsalat macht da sicher keinen guten Eindruck.

Bei mir ist die Rückseite des Stehpults gut sichtbar. Daher habe ich eine grosse Kabelwanne, drei Kabeldurchlassdosen und eine Kabelkette montieren lassen. So lassen sich sämtliche Kabel gut verstauen und sind kaum mehr sichtbar.

Kabelwanne und Kabelkette am Stehpult
Kabel verschwinden durch die Kabeldose in die Kabelwanne. Der Strom wird durch die Kabelkette zugeführt.

2. Den richtigen Bürostuhl kaufen

Als Webdesigner verbringe ich viele Stunden am Tag am Schreibtisch. Um meinen Körper dabei bestmöglich zu unterstützen, habe ich mich vor über 20 Jahren auf die Suche nach einem ergonomischen Bürostuhl gemacht.

Nach einiger Recherche bin ich auf den Aeris Swopper gestossen und habe mich schlussendlich dafür entschieden. Warum? Hier sind meine Gründe:

Durchlassdose am Stehpult
Seit 20 Jahren sitze ich auf diesem Swopper.

Insgesamt bin ich auch nach 20 Jahren immer noch sehr zufrieden mit meinem Aeris Swopper und kann ihn jedem empfehlen, der viel Zeit am Schreibtisch verbringt und dabei auf eine gesunde und ergonomische Sitzposition achten möchte.

3. Automation der Agentur mit Matter und Sprachassistenten

Apple, Google, Amazon, Samsung und Zigbee haben sich auf den gemeinsamen Standard Matter geeinigt. Dadurch kann eine Vielzahl von Geräten und Sensoren mit einem Sprachassistenten kontrolliert und gesteuert werden. Damit steht einer schnellen Entwicklung in diesem Bereich nichts mehr im Weg.

HomePod Mini Orange
Mein HomePod mini bereitet mein Büro für mich vor und steuert das Licht.

3.1. Das Licht automatisieren

Das Licht von intelligenten LED-Panels und Glühbirnen lässt sich nicht nur per Sprachbefehl komfortabel ein und ausschalten. Nein, man kann auch Farbe und Helligkeit einstellen und automatisieren. Zum Beispiel kann die Farbtemperatur nach Tageszeit automatisch eingestellt werden. Bei mir stellt das Licht ein, sobald ich mich der Webagentur nähere und es stellt auch wieder ab, sobald ich mich entferne.

3.2. Luftqualität überwachen

Eine schlechte Luftqualität kann zu gesundheitlichen Problemen wie Kopfschmerzen, Schwindel, Atemwegsproblemen und Reizungen führen.

In der Webagentur verwenden wir ein HomeKit fähiges Eve Room. Damit kann man verschiedene Luftqualitätsparameter messen, wie beispielsweise die Konzentration von Kohlenmonoxid, Kohlendioxid, Stickstoffdioxid, Ozon und Feinstaub. Die Daten können genutzt werden, um festzustellen, ob die Luftqualität in der Agentur akzeptabel ist oder ob Massnahmen zur Verbesserung der Luftqualität ergriffen werden müssen.

3.3. Alte Geräte automatisieren

Alte Geräte sind meist nicht kompatibel mit Matter. Mit einem entsprechenden Stecker kann aber der Strom unterbrochen und wieder zugeführt werden. So lässt sich zum Beispiel eine alte Kaffeemaschine 3 Minuten vor Ankunft im Büro automatisch einschalten und vorheizen. Oder ein Radiator kann bei einer bestimmten Temperatur automatisch eingeschaltet werden.

3.4. Viele weitere Möglichkeiten

Natürlich gibt es noch viele weitere Möglichkeiten. Wer zum Beispiel Pflanzen mit Wasserbedarf verwendet, kann sie sich automatisch giessen lassen. Ich bevorzuge hingegen Pflanzen aus echtem Kunststoff, welche gar kein Wasser benötigen.

Pflanzen aus echtem Kunststoff
Echte Kunststoff-Pflanzen benötigen kein Wasser.

4. Gadgets: Maus und Tastatur

4.1. Warum ich ohne Magic Mouse nicht leben könnte

Was viele nicht wissen, die Magic Mouse kennt eine rechte und eine linke Maustaste. Auch wenn physisch nur eine Taste vorhanden ist, wird der linke und der rechte Klick unterschieden. Dadurch können die Kontextmenüs der rechten Maustaste wie bei einer normalen Maus verwendet werden.

Der entscheidende Vorteil ist für mich aber die Möglichkeit, auf der ganzen Fläche von oben nach unten und von links nach rechts zu scrollen. Besonders bei grafischen Arbeiten in Webdesign und UX Tools, wie zum Beispiel Figma, ist das für mich unverzichtbar geworden.

Weitere Gestures wie Zoom und Wechsel zwischen Spaces können einfach und beliebig eingerichtet werden.

Ein Nachteil hat aber auch die Magic Mouse. Und zwar befindet sich der Ladestecker auf der unteren Seite. So kann die Maus während des Ladevorgangs nicht benutzt werden.

Apple Magic Mouse
Von links nach rechts scrollen mit der Magic Mouse

4.2. Mechanische Tastatur

Neben dem Apple Magic Keyboard mit Fingerabdruckscanner verwende ich oft eine laute mechanische Tastatur mit non-linearen Switches. Ich mag das Feedback und das laute Klacksen der Tasten, welches an längst vergangene Zeiten erinnert, und wieder voll im Trend ist.

5. Links zu den Produkten

Büromöbel

Automation (HomeKit / Matter)

Gadgets

6. FAQ

Für wen ist dieses Arbeitsplatz Stehpult-Setup geeignet?

Dieses Arbeitsplatz Stehpult-Setup eignet sich besonders für Webdesigner, UX Designer, Programmierer und Nerds. Aber auch für alle anderen Personen, welche viel am Schreibtisch arbeiten.

Wo kann man ein höhenverstellbares Stehpult kaufen?

Auf schreibtisch.ch kann man sich ein Stehpult selber konfigurieren und die Bestandteile werden hauptsächlich in der Schweiz hergestellt. Es gibt aber auch günstige Anbieter mit Stehpulten, zum Beispiel Ikea.

Wie lange sollte man stehend arbeiten am Tag?

Gemäss meiner Physiotherapeutin reicht es bereits, wenn man zwei Stunden pro Tag stehend arbeitet. Dies würde schon sehr viel Positives bewirken.

Lohnt sich die Anschaffung eines Stehpults?

Ja, die Anschaffung eines Stehpults kann sich lohnen, da es die Gesundheit fördert und die Konzentration verbessert. Zudem dauern Sitzungen bzw. Stehungen vor dem Bildschirm meist weniger lang.

Was ist Matter?

Matter ist ein neuer Standard für sichere Datenübertragung zwischen Geräten und Diensten in Smart Homes, der auf dem Internet-Protokoll basiert und eine einfache Vernetzung ermöglicht.

Was kann man mit einer intelligenten Glühbirne machen?

Es können sämtliche RGB Farben und die Helligkeit eingestellt werden. Diese Glühbirnen passen in das Gewinde normaler Lampen. Sie können sich zudem mit Wi-Fi verbinden und einfach gesteuert oder automatisiert werden.

Was ist der grosse Vorteil der Apple Magic Mouse?

Mit der Magic Mouse kann man von links nach rechts scrollen. Was für Webdesigner, UX Designer und Grafiker besonders nützlich ist. In Programmen wie Figma oder Sketch lässt sich damit effizienter arbeiten.

Warum benötige ich eine mechanische Tastatur?

Die Reaktion und das Klacksen der Tasten werden von vielen Menschen als befriedigend empfunden. Für die Arbeit eignen sich besonders non-linearen Switches. Viele mechanische Tastaturen verfügen zudem über eine LED Beleuchtung.

Wo befindet sich der gezeigte Arbeitsplatz?

Alle Bilder wurden in der Webagentur Webgarten gemacht. Der gezeigte Arbeitsplatz befindet sich im Kanton Zug (Schweiz).

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